Claves para lograr salir de tu zona de confort

¿Vives cada día como en piloto automático? ¿la rutina se ha vuelto cómoda y haces lo mismo cada día sin sentir satisfacción o motivación? Estas son señales de que necesitas salir de tu zona de confort, de ese espacio seguro y familiar que se convierte en un obstáculo para tu crecimiento. Es una zona de comodidad en el que dejas de asumir riesgos porque has establecido una rutina confiable de la que siempre obtienes los mismos resultados.

Tener una zona de confort no es algo negativo, no salir de ella sí lo es porque limita tu desarrollo personal y la posibilidad de perseguir nuevas metas y sueños. Si no avanzas, te estancas y dejas de crecer. Y no solo a nivel personal, también a nivel profesional.

¿Qué es la zona de confort?

Es un espacio seguro que se ha establecido con la rutina, se asocia a la seguridad y la estabilidad.
Puedes tener una zona de confort en tu trabajo, por ejemplo. Tienes un buen puesto, ganas un buen sueldo y te va bien, ¿para qué arriesgarse a intentar algo nuevo? ¿y si fracaso? ¿y si pierdo algo seguro por algo que no funciona? Esta manera de pensar te impide salir de tu zona de confort.

Siete claves para salir de tu zona de confort

Tomar la decisión de salir de tu zona de confort puede estar motivado a tu deseo de cambiar tu realidad; sentirte segura es bueno, pero no es suficiente, no te brinda satisfacción ni felicidad, solo vacío porque has dejado de nutrir tu crecimiento, haces lo mismo cada día y obtienes lo mismo a diario. Puede resultar agotador y asfixiante, hasta provocar problemas más serios como desmotivación y depresión.

Si deseas salir de tu zona de confort, esto es lo que debes hacer:

1. Confía en ti

Tomar la decisión de salir de tu zona de confort requiere de valor y decisión. Es difícil abandonar un lugar que resulta tan seguro y confiable, pero no es imposible. Confía en tus capacidades y no temas correr riesgos, recuerda, quien no arriesga, no gana. Incluso si no consigues lo que te propusiste en el primer intento, siempre puedes volver a intentarlo. Es importante ver las caídas como oportunidades de aprender.

2. Inicia dando pequeños pasos

No se trata de un cambio de vida total o de dejar todo atrás, inicia por algo sencillo, un cambio de rutina que te haga salir tu zona de confort poco a poco. No hagas lo mismo de siempre, ve a sitios nuevos, comparte con tus amigos, cambia de ruta… haz cualquier cosa que no hacías antes y que modifique tu ritmo diario. A medida que vayas incluyendo nuevas pequeñas cosas y te des cuenta de que el cambio es bueno, irás dejando atrás tu zona de comodidad.

3. Plantéate retos

Plantearte metas y objetivos te ayudará a salir de tu zona de confort. Escribe en un papel varias metas que puedas cumplir, que sean realistas y te alejen de ese espacio de comodidad que te ha estado limitando. El miedo puede rondar en tu mente, pero no te dejes vencer y sigue adelante. Con disposición y esfuerzo, verás que puedes lograr cualquier cosa que te propongas.

4. Ten una actitud positiva

Tener una actitud positiva es esencial para enfrentar nuevos retos y producir cambios que te permitan salir de tu zona de confort. Para pensar positivamente, debes creer en ti y confiar en tu capacidad para lograr tus metas. Sé optimista y aparta de tu mente los pensamientos limitantes.

5. Reconoce tus límites

Mientras estás en tu espacio de comodidad, tus límites no son un problema, pero al momento de iniciar tu proceso para salir de tu zona de confort, es oportuno que los reconozcas y aprendas a superarlos.

6. Busca apoyo

No tengas miedo de buscar apoyo, puede ser difícil abandonar una posición de estabilidad por algo
mejor, y más si no se tiene certeza del resultado. Por eso, si necesitas apoyo de una amiga, un familiar o de un terapeuta que te guíe en este proceso.

7. Vence tus miedos

La principal razón por la que las personas eligen quedarse en su zona de confort es porque tienen miedo, le asustan los cambios y no tener el control de lo que sucederá. Reconocer tus miedos y afrontarlos te dará confianza y te permitirá avanzar.

4 razones para salir de tu zona de confort

1. Lograrás ser más fuerte

Al salir de ese espacio que te mantenía inmóvil, que estaba limitando tu potencial, te harás más fuerte porque asumirás riesgos que te enseñarán a afrontar retos con valentía, bien sea que tengas una victoria o no. Es necesario apreciar las enseñanzas que te dejarán los fracasos.

2. Alimentarás tu autoconfianza

A medida que vayas superando obstáculos, te darás cuenta de que posees las habilidades necesarias para salir adelante. La autoconfianza debe ir acompañada de una autoestima alta.

3. Alcanzarás crecimiento

Cuando te atreves a superar tus límites, enfrentar tus miedos y abandonar ese espacio que creaste, por la razón que fuera, comienzas a crecer como persona.

4. Tendrás nuevas experiencias

Tienes que conocer nuevos lugares y a nuevas personas para salir de tu zona de confort y solo lo conseguirás explorando y haciendo cosas distintas, que te produzcan satisfacción y sirvan de estímulo, viviendo nuevas experiencias.

¿Estáis listos para salir de tu zona de confort? ¿Necesitas apoyo para conseguirlo? Alcanza tus metas junto a nosotros y comienza a ser productiva en todo lo que te propongas.

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